martes, 24 de enero de 2017

EF 3ºy4ºEP - Mínimos para la prueba de lanzamiento balón medicinal 1 kg

Prueba de fuerza
lanzamiento balón medicinal 1 kg 
capacidades físicas básicas
Os dejo los mínimos...

Lo importante es que te esfuerces. Recuerda colocar bien las rodillas en la línea y no lanzar picando el balón, has de lanzarlo mirando al frente alargándo el lánzamiento lo máximo posible y estirando todo tu cuerpo a la vez... Tienes dos intentos. Tomaré nota de tu mejor lanzamiento... ¡¡Mucho ánimooo!!

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